Вредни или не? 20 въпроса към диетолог за кето-диетите. Какво е кето-диет? Как да сведем до минимум рисковете от страничните ефекти на кето-диета? Какви са разновидностите на кето-диетите?
Упражнения за загуба на тегло на корема и страните у дома. Упражненията няма да ви спестят от излишната мазнина! Обучение за отслабване. Започнете с топло -UP. Ефективни упражнения за отслабване и страни. Завършете с разтягане. Включете кардио в тренировка за отслабване.
